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トーリでは、毎日の生活で心掛けてほしい習慣改善の提案も行っています。
例えば、体に良い食材として「キャベツ」をおすすめする場合、「○○さん、キャベツがいいですよ。キャベツを食べましょう!」というような大雑把な話は致しません。
少なくとも、
◆ どんなキャベツを(種類、質、産地など)
◆ どのくらい(量)
◆ どのようにして(方法、この場合は調理法)
◆ どのようなタイミングで(時)
食べれば良いのか、くらいの情報は差し上げるようにしています。
併せて、日常で続けることができる簡単な運動についても、同様にお伝えしています。
TVや雑誌の「ダイエット」には、「何を」だけ教える大雑把なアドバイスが意外に多いようです。
「どのようにして」が欠けている情報が役に立つことはまずないと思います。
気になる事がありましたら、いつでもお尋ねください。