以前、生理について「終わった日ではなく、始まった日を教えて下さい」(2014年5月23日)という記事を書きました。
生理周期についてお聞きした時、
「先週終わりました」
「もうすぐ始まります」
というような答えが少なくありません。
繰り返します。
終わった日ではなく、始まった日を教えて下さい！
月経周期（生理周期）とは、月経がはじまった日から、次の月経がはじまる前日までの日数です。つまり、全ての基準になる日が、生理が始まった日なのです。生理第一日がいつだったか、何日間続いたかを必ず記録しておきましょう。
女性の一生で、月経は平均で35～40年間。生理期間が毎月5日間として、生涯分を合算すると、6年半以上にもなります。
長いおつきあいですから、生理の正しい知識を身に付け、体への負担を少なくして、快適な日々を過ごすことが出来るようにしましょう。
はり・きゅう・マッサージ taulli (トーリ代官山)
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